17 Jul

人生下半场,拼的是心态!此文启发百万中老年人~


关于老年生活快乐的秘诀,有很多种说法,其中大多提到,老年生活要过得好,需要有“四老”:老窝、彩立方平台登录、老底和老友。
这种说法不假,这是保证老年生活快乐的重要条件。但小编发现,即使具备了这“四有”,有的人过得有滋有味,有的人过得并不开心,有的人过得愁眉苦脸。
 
为什么会有这么大的差别呢?是老窝不够大吗,是老底不够多吗,是彩立方平台登录不够贴心吗,是老友不够知心吗?都不是,真正的原因是心态不够好。
 
心态好的人,即使没有“四老”,也能让自己开心快乐;而心态不好的人,即使拥有了金山银山,看了再多的好文章,知道再多的快乐秘诀,然而并没有什么用,快乐不起来。
 
所以,今天小编就告诉所有老朋友:人生下半场,拼的就是心态!换句话来说就是:老年生活快不快乐,全要看心态!一定要有个好心态!
 
只要心态好, “老”字躲着跑
 
心态好,人不老
 
人到老年,拥有一个好心态,开朗乐观,淡泊豁达。他们拥有一个年轻的心态,不叹老,不悲秋,自然不会给人老气横秋的感觉,甚至让人觉得根本就没老。
17 Jun

干货:权威数据解读,看养老产业的发展趋势


数据最能反应发展趋势,数据也能够最真实地告诉你实际情况,数据也是一切重要决策的重要参考依据,中健联盟产业研究中心,以国家统计局、国家人力资源和社会保障部等部委官方发布的权威数据,来对2013年国务院35号文发布以来,我国人口发展趋势,从这些数据,我们也可以看到一些重量级政策实施以后的效果,同时,通过前几年的发展趋势分析,或许我们对未来能够看得更加清晰,本文所列数据,均源自部委官方网站,如有疑问,可自行核实!接下来,我们通过一张张图表,来解读、分析统计数据所告诉我们的信息:
一、人口自然增长率近三年持续下降
从以上图表可以看出来,2016年,我国正式放开二胎,这一年,生育堆积释放,2016年新生人口出生迎来一个小高峰,但随后持续下降,人口自然增长率从5.32直接降至3.81,人口风险正在加大。日本严重的老龄化问题,最突出的表现就是人口呈现负增长。我们需要提前制定应对措施,以应对可能出现的人口危机。
14 May

江苏:养老服务“南京样本”获点赞


5月9日,全国大城市养老服务工作会议暨全国养老服务推进会议在宁召开,来自北京、上海、南京、山东、武汉、眉山等地代表齐聚南京,
  分享各地高质量养老服务供给做法和经验,提供破解养老难的“中国方案”
    “谁人不顾老,老去有谁怜?”随着我国人口老龄化程度加深尤其是高龄、失能和空巢老人不断增加,健康养老已成为需求最迫切、社会关注度最高的问题之一。作为全国养老服务业综合改革试点城市和中央财政支持开展居家和社区养老服务改革试点地区,南京养老服务体系建设做法、特色和成效受到广泛关注。
  民办公助、三项融合疏堵点、击痛点、破难点
  南京市是长三角地区唯一特大城市,面积6587.02平方公里,户籍人口680.67万,城市化率超过80%。当前,南京已进入深度老龄化社会,全市60岁以上户籍老年人口146.8万人,占总人口21%;65岁及以上户籍老年人口99.65万人,占总人口14.3%,全市老年人口“基数大、增速快、高龄化”等特点显著,养老服务需求不断升级,呈现“多层次、多样性、个性化、品质化”发展趋势。
13 May

为“老龄化”托底,是文明社会应有之义


      国家统计局今年1月公布的数据显示,截至2018年年底,我国60周岁占总人口的17.9%;其中,65周岁及以上人口占总人口的11.9%。近日,卫健委医政医管局副局长焦雅辉近日在新闻发布会上表示,针对现有护理人员不足问题,相关部门正在制定医疗护理员培训大纲,将在全社会加大力度和速度培养医疗护理员,解决老年人日常护理需求问题。
  这几年,“空巢青年”“中年危机”等社会现象,引起越来越多的关注,更让人产生了担忧和焦虑,其实就现实而言,比这两者更值得担忧和焦虑的是“未富先老”的社会现象。简单讲,我国虽然经历几十年经济大飞跃,但比较来看,目前人口平均年龄增加还是高于发达国家同期增长水平。也就是说,我国人口老龄化程度,跑到了经济发展前面。
  而在实际情况中,我国老年人的比例和数量也确实越来越大。同时,社会层面又没有真正相匹配资源和保障,进而难以为“先老”的老年人提供一系列完善全面的服务。如此一来,“未富先老”现象就会真正作用于现实之中,进而衍生出很多棘手问题。最让公众关心的是养老保障、医疗保障等问题。
  在这种背景下,动用一切资源和力量为“老龄化”托底,便是社会追求。现在,国家卫健委直面优质老年人护理保障缺失问题,加强护理人员培训,推动长期护理保险制度的建立等。
13 May

让老年人生活更有亲情更有尊严


  全国大城市养老服务工作会议暨全国养老服务推进会议5月9日在南京召开。会前,省委书记娄勤俭会见了来苏调研并出席会议的民政部部长黄树贤一行。省长吴政隆出席会议并讲话。
  在会见时,娄勤俭、黄树贤表示,要认真贯彻落实习近平总书记关于民政工作重要指示精神,共同努力,推动江苏新时代民政工作高质量发展走在全国前列。娄勤俭感谢民政部长期以来对江苏工作的大力支持,希望民政部加强指导,帮助江苏不断提升民政服务能力,为全国大局作出更大贡献。黄树贤表示,民政部将一如既往支持江苏在民政现代化建设方面的改革探索,助力江苏民政事业高质量发展。
  黄树贤在会议讲话时指出,党的十八大以来,习近平总书记立足党和国家事业全局,对民政工作和养老服务作出一系列重要指示批示,系统阐明了新时代养老服务发展的职责定位、宗旨性质、目标任务、工作着力点等重大理论和实践问题,为新时代养老服务工作指明了前进方向、提供了行动遵循。各级民政部门要明确目标任务,坚持以人民为中心,坚持人人尽责、人人享有和尽力而为、量力而行,坚持坚守底线、突出重点、完善制度、引导预期的基本原则,着力优化结构、完善制度、强化责任、深化改革、加强管理,扎实推进新时代养老服务工作。
29 Apr

走绿色发展之路,五个追求宣言,指导生态康养发展


4月28日晚,2019年中国北京世界园艺博览会开幕式在北京举行,国家主席习近平发表讲话,并宣布2019年中国北京世界园艺博览会开幕!
世园会开幕式上,习近平主席发表重要讲话,习主席说:锦绣中华大地,是中华民族赖以生存和发展的家园,孕育了中华民族5000多年的灿烂文明,造就了中华民族天人合一的崇高追求。习主席介绍北京世园会会的主题和宗旨:北京世界园艺博览会以“绿色生活,美丽家园”为主题,旨在倡导人们尊重自然、融入自然、追求美好生活。北京世界园艺博览会园区,同大自然的湖光山色交相辉映。习主席希望,这片园区所阐释的绿色发展理念能传导至世界各个角落。
习主席讲话中强调:现在,生态文明建设已经纳入中国国家发展总体布局,建设美丽中国已经成为中国人民心向往之的奋斗目标。中国生态文明建设进入了快车道,天更蓝、山更绿、水更清将不断展现在世人面前。
纵观人类文明发展史,生态兴则文明兴,生态衰则文明衰。工业化进程创造了前所未有的物质财富,也产生了难以弥补的生态创伤。杀鸡取卵、竭泽而渔的发展方式走到了尽头,顺应自然、保护生态的绿色发展昭示着未来。
五个追求指明生态文明建设方向
仰望夜空,繁星闪烁。地球是全人类赖以生存的唯一家园。
26 Apr

健康养老服务需求日益强劲,老龄健康司成立7个月后将有大动作


7个月前,计划生育司撤销,老龄健康司成立。同时,原负责全国老龄工作委员会具体工作的全国老龄工作委员会办公室,即全国老龄办已完成其历史使命,被载入史册,全国老龄办的职能由老龄健康司承担。

  自此,国家卫生健康委员会老龄健康司成为健康养老领域最重要的主管部门,承担起了包括组织拟定协调落实应对老龄化政策措施,负责推进老年健康服务体系建设和医养结合工作的职能,医养结合“多龙治水”局面得以终结。
  
  如今,时隔7个月,该部门将有大动作。
16 Apr

春天养生,现在还来得及!5个健康饮食方,记下来


方法一,控制食欲
春季大地复苏,大家的食欲也会“苏醒”,对美食的渴望也会被点燃。然而,食用高糖、高脂肪的食物后,您的血清素水平会上升,让您的大脑认为您更快乐。随着时间的流逝,你对碳水化合物的渴望越来越强烈。从而会导致你越来越胖,而疾病出现的危险因子也会越来越多。
方法二,Omega 3脂肪酸的摄入
Omega 3脂肪酸是一种健康的脂肪,包括鱼类、植物种子和坚果都含有Omega 3脂肪酸。Omega 3脂肪酸非常适合减少关节疼痛和僵硬,因为它们是天然的抗炎药。研究还表明,Omega 3脂肪酸有助于降低抑郁几率。
方法三,多吃蘑菇类食物
蘑菇可以增强免疫力。因为蘑菇含有天然抗生素,这有助于我们抵御各种类型的疾病。下次你去市场,不妨多选几种菌菇类,将它们添加到你的饭菜中。
方法四,多摄取膳食纤维
苹果,燕麦和坚果中的可溶性纤维可以减少炎症和增强免疫系统功能。可溶性纤维还有助于降低体内胆固醇水平,有助于减轻体重,防止糖尿病。对于需要高纤维饮食来保护消化系统的老年人来说,这是一个特别重要的春季保健方法。
方法五,多吃绿色蔬菜
春天适合养肝,饮食方面可以侧重于选择深绿色蔬菜,这对养好肝脏很有帮助。